Статьи о работе, тревоге и отдыхе

Короткие тексты о том, что происходит, когда работа забирает больше, чем даёт, и что с этим можно сделать.

Воскресным вечером тревога часто сильнее, чем в сам понедельник. Почему так бывает и что можно сделать в воскресенье, чтобы к вечеру стало спокойнее.

Тревога · 5 минут чтения

Руководитель просит взять ещё одну задачу, а у вас уже горит своя. Как подготовиться к отказу, какие фразы работают и что делать с чувством вины.

Тревога · 6 минут чтения